이홍열 강사
학력인증
경력인증
수료인증
8.8
(7명 참여)
스트레스
건강
노인/노후
웰빙
  • 출생년도 1961년생
  • 학력 경희대학교 체육대학원 체육학 박사, 스포츠의학전공
  • 채택수 3회
  • 강의경력 20년
  • 강의지역 전국, 서울, 경기
  • 직급별

    임원 ,차부장

  • 연령별

    40대~50대 ,50대~60대

  • 청중수

    30명~50명 ,50명~100명

  • 형태별

    지자체 ,협회/단체

  • 대상자별

    학부모 ,어르신

  • 산업별

    -

교육문의 : 한상임 교육매니저 02-6959-2752

강사프로필

인사말 및 강의특징

1984년 동아 마라톤대회에서 대한민국 최초로 ‘마의 15분벽 2시간 14분 59초로 10년 만에 한국 최고기록을 세우며 마라톤 중흥을 이끄는 견인차 역할을 했던 전 국가대표선수 이홍열입니다.

요즘 트렌드는 건강입니다. 직장인이 근무 중에 목과 척추관절에 만성통증을 느끼거나 운동부족으로 몸이 아파서 업무수행이 어려울 정도로 스트레스를 받고 있다면 당신은 어떤 도움을 드리고 싶나요? 병원! 맛 사지! 파스! 이때 꼭 필요한 것이 자신스스로 해결할 수 있는 운동치료 방법입니다. 운동치료 영상프로그램을 만들어 보급한 창시자 이홍열박사 건강특강을 통해 듣고 따라하며 실천하면 통증이 사라지고 정상회복이 됩니다.

현제 병원에서 척추질환 환자에게 치료목적으로 주사, 시술, 수술 등을 하고 있는데 완치된 환자는 거의 없지만 이홍열박사의 아주 특별한 과학적 운동치료는 전국방송사가 가장 인정하고 있으며 출연 시 개국 이래 시청률 1위에 올라 수준 높은 명강사로 인정받고 있습니다.

뿐만 아니라 척추관절 전문병원 3곳에서 스포츠의과학 재활치료 센터 장으로 활동할 때 1개월 만에 입원침대(배드) 약50개씩 늘리며 환자들에게 운동치료 능역을 인정받는 실적을 남기기도 했습니다. 따라서 이홍열박사의 특강을 통해 운동치료 방법을 듣고 배우게 해서 자신 스스로 해결할 수 있도록 도움을 주는 것이 가장 좋은 방법이고 희망일 겁니다.

건강을위해 보고, 듣고, 웃는 치료 방법도 있지만 이보다 몇 십배 더 건강을 좋게 만들어 주는 것이 바로 운동치료이며, 몸 전신을 움직여야 체력과 면역력이 좋아져 각종 질병 및 성인병을 예방하고 치료하며 건강하게 살 수 있습니다. 약해지고 있는 건강! 검증된 강사에게 맡겨주십시오.

현재 출강하고 있는 전국 각종 교육원, 연수원, 기업 등 전체 교 강사 중 강의평가 최우수강사로 인정받고 있습니다. 각 방송 언론사 인터넷 검색창에 이홍열박사 검색해보시거나. 최근 2015년 4월 28일 KTV 파워특강, 2014년 5월 23일 방송된 광주KBS TV 열린마당 등 이전 다시보기를 통해 강의내용과 자질을 확인해 보실 수 있습니다, 이 주소 ******* 이홍열강사 제안서와 *******
블로그 에서 강의 동영상을 보실 수 있습니다.

강의 내용
현대인들은 과중한 업무와 스트레스 그리고 잘못된 생활습관과 자세불량 등의 원인으로 전체 인구의 약40%가 거북목과 목 디스크. 약35%가 척추질환. 약35%가 척추 측만 증. 약30%가 어깨질환. 약50%가 퇴행성관절염. 약50%가 무지 외 반증. 약80%가 팔자 보행. 등 10명중에 8명은 한 가지라도 해당됩니다. 이런 병들은 스포츠의학을 전공한 운동치료 창시자 이홍열박사 강의를 약30분만 듣고 따라 해도 통증이 완화되고 1~2주면 완치가능하며 허리디스크가 터져 많이 불편해도 약2~4주면 정상으로 회복 가능합니다.

저의 강의는 남녀노소 누구에게나 꼭 필요한 스포츠의과학적이며 검증된 내용으로 만 구성되어 있고 병원 또는 어떠한 강사분도 취급할 수 없는 아주 소중한 자료들이며 직원들의 육체와 정신건강을 확실히 좋아지게 할겁니다. 내 몸 살리는 생생 건강관리 특강으로 귀 조직구성원의 업무성과 향상은 물론 삶의 질을 한 단계 높일 수 있을 거라 확신합니다.

강의주제

1.스트레스 해소와 건강관리
2.직무능력 향상시키는 건강관리
3.내 몸 살리는 하루30분 건강워킹
4.노인 건강관리 및 운동자가치료
5.직장인 퇴직 후 행복한 건강관리
6.허리디스크 예방 및 운동치료
7.일자,거북, 목 디스크 운동치료
8.오십 견 및 어깨통증 운동치료
9.무릎통증 퇴행성관절염 운동치료
10.수술 전후 운동재활치료
11.운동손상 예방 및 운동치료
12.척추 틀어진 측만 증 운동치료
13.각종 질병 성인병 예방 및 운동치료
14.주부건강증진 및 맞춤형 다이어트
15.청소년 체력 발달과 뇌기능 향상
16.바른 자세교정 (앉기,서기,걷기,달리기)
17.초,중,고,체육시간 및 생활체육운동
18.아마추어,엘리트 마라톤과학 이론과 실기
19.현대인의 건강관리
20.임신부의 태교 워깅
21.대중교통을 이용한 건강생활 워킹
22.군 생활에 필요한 맞춤걷기와 달리기
23.올바른 등산 워킹 및 트레킹 워킹
24.각종 스포츠행사 전문 MC(사회자)
25.건강 리더십

Step_ 1.하루 30분 맞춤형 걷기 = 건강수명 연장시켜 20년 더 젊게 살 수 있다.
맞춤형 5단계 워킹, 힐링 워킹, 등산 워킹, 파워 워킹, 뉴 워킹, 폴 워킹 등…

Step_ 2.올바른 자세로 걷기 = 무작정 걷거나 잘못 걷는 걸음 오히려 독이 된다.
앉은 자세교정, 걷기자세교정, 달리기자세교정, 팔자보행자세교정, 등…

Step_ 3.척추질환통증 = 약, 주사. 시술, 수술하지 않고 생활 속에서 완치할 수 있다.
목 디스크자가치료, 허리디스크자가치료, 협착증자가치료, 전방전위자가치료 등…

Step_ 4. 관절통증 = 약해져 있고 병든 관절 운동치료로 다시 정상 회복될 수 있다.
팔 관절 (어깨, 팔꿈치, 손목, 손가락), 다리관절 (고 관절,무릎, 발목, 발가락) 등…

Step_ 5.각종 질병 및 성인병 등, 맞춤운동으로 면역력 높여 예방과 치료할 수 있다.
고혈압, 당료, 암, 심장병, 뇌졸중, 심근경색, 우울증, 비만, 스트레스 등…

Step_ 6.체형교정 = 자세불량, 다리 꼬기, 가방 한쪽으로 메기 등으로 척추관절이 병든다.
일자 목 거북 목 교정, 측만 증 교정, 휜 다리 교정, 틀어진 골반과 어깨교정 등…

Step_ 7.기타 = 이동이 불편하거나 요청 시 방문 1:1 맞춤형 개인 특강도 가능하다.
수술 전후 회복치료, 스포츠손상재활치료, 팔다리신경마비재활치료 등…

Step 1~6, 강의 시간에 따라 원하는 부분을 선택해, 맞춤형 강의로 요청할 수 있다

주요경력

- 경 력 -
1975년~1986년 각종 전국 및 국제대회 약100회 이상 우승 (국가대표 선수 10년 )
1981년 제 51회 동아마라톤대회 1위 (외국 초청선수 포함 최초 전체 1위)
1983년 뉴질랜드 해밀턴 국제마라톤대회 1위 (국가대표선수로 출전)
1984년 제 54회 동아마라톤대회 1위 (10년 만에 한국 최고기록 마의  15분 벽 돌파)
1984년 LA 올림픽 마라톤 참가자 312명 37위 (국가대표선수로 출전)
마라톤식이요법, 과학적 훈련방법, 각종스트레치, (국내최초로 제도화)
각 신문사, 월간지, 주간지, 회사화보 등 약1200건 (최다칼럼 연재 중)
각종성인병 예방 및 자가 운동치료비디오 2편 (국내최초 출시)
스포츠의학, 인체해부학, 운동생리학, 운동역학, 운동처방 전공 및 수료
서울 하늘 (재활치료전문) 병원 클리닉 재활치료센터 소장
세우리 (척추관절전문) 병원 스포츠의 과학 재활치료센터 장
바로 세움 (척추관절전문) 병원 스포츠의학센터 장
KBS N TV 마라톤 해설위원 (5개 방송사 최다 해설위원)
MBC TV 마라톤해설위원
MBC Espn, TV 마라톤해설위원
SBS TV 마라톤해설위원
SBS Sports TV 마라톤해설위원
현) 걷기 & 달리기 체육 학 박사 1호 (국내최초 )
현) 사단법인 한국육상지도자 연합회 회장
현) 재단법인 한국 걷기 과학학회 홍보이사
현) 사단법인 대한청소년골프협회 선수강화위원장
현) KBS, MBC, SBS, YTN TV와 라디오, 이홍열의 건강프로그램 방송 15년째
현) ******* 마라톤전문 포탈 사이트 대표
현) 이홍열 무료 마라톤교실 12곳 운영 14년째 (국내최초)
현) 매년 이홍열의 런조이닷컴 전국마라톤대회 주최 ( 현재 8회째)
현) 경희체육대학원 러닝CEO과정 신설 및 러닝지도자 자격증 발급 중 (국내최초)
현) KBS N Sports TV 마라톤 해설위원
현) 전국 공무원교육원, 연수원, 교육청, 관공서, 기업 등 건강특강(최다강의 중)
이 주소로 ******* 확인 하세요.

수료 및 특기사항

척추디스크 터져 통증 심해도 이홍열박사 건강특강을 통해 운동치료방법 체험하고 습득하면 시술, 수술 없이 생활 속에 약2~4주면 완치 가능하다

이제 가족을 위해 당신의 건강을 챙겨야 할 때입니다. 직무능력 향상도 자신이 건강해야만 가능 하기 때문에 요즘 트렌드가 건강관리입니다. 맞춤 식 건강특강을 전문으로 하고 있는 척추관절전문병원 스포츠의과학재활치료센터장 이홍열 박사입니다. 근골격게 질환은 운동치료로 근육의 비대칭을 균형 있게 맞추어주며 약해진 근육을 강화시켜주면 회복이 잘되는 병입니다. 최근 척추관절병원들이“수술하지 않고 주사와 운동으로 치료한다!”고 홍보를 하고는 있지만 실제 운동치료를 제대로 하는 곳은 그리 많지 않습니다. 예를 들어 일자목과 거북 목 등, 통증 때문에 병원치료를 충분히 했는데도 병이 나은 사람은 거의 없습니다.

하지만, 운동치료 전문가 이홍열박사의 강의를 30분만 듣고 따라 해도 통증이 사라지며 생활 속에 자가 치료로 약1주면 통증이 사라지고, 허리디스크가 터졌거나 신경을 눌러 하지가 불편한 많은 사람들이 이홍열박사의 건강특강을 통해 약2~4주면 특별한 문제없이 정상적으로 생활하고 있습니다. 대한민국 최초로 스포츠의과학 운동치료방법을 영상으로 만들어낸 걷기 달리기 1호박사인 운동치료전문가 이홍열박사를 믿으시고 내 몸을 살리는 아주 특별하고 유익한 건강특강을 한번 듣고 배워 보시길 바랍니다.


10명중에 8명은 한 가지라도 해당되는 이런 고통 해결 !

현대인들은 과중한 업무와 스트레스 그리고 잘못된 생활습관과
자세불량 등의 원인으로 전체 인구의 약40%가 일자목과 거북목, 목디스크 (뒷목뻐근하고, 어깨굳고, 편두통있고, 팔과 손이저리고). 약35%가 허리디스크 (하반신저리고, 마비오고). 약35%가 척추측만증 (골반틀어지고, 척추휘어지고). 약40%가 어깨회전근개손상 (어깨관절이뻣뻣해지고, 염증 및 가동범위좁고), 약50%가 퇴행성관절염 (무릎통증, 걷기불편하고), 약50%가 무지외반증 (발가락휘어지고, 통증있고). 약80%가 팔자보행(골반열리고, 무릎과 발목관절 틀어지고, 기타 팔꿈치, 손목, 손가락, 발목, 발가락 등 10명중에 8명은 한 가지라도 해당되며 이런 병들은 스포츠의학을 전공한 운동치료 전문가 이홍열 박사 강의를 약20분만 듣고 따라 하면 통증이 완화되며 약1~2주면 완치가 가능하고, 허리디스크가 터져 걷기가 불편해도 약2~4주면 거의 정상으로 회복될 수 있습니다.

주요출강이력

강의 경력
삼성화제연수원, 지엠공장연수원, 기아현대자동차연수원, 새마을운동중앙연수원, 새마을금고연수원, 한국조세연구원, 한국통상자원부기술표준원, 감사교육원, 법무연수원, 경남교육연수원, 고용노동연수원, 광주시교육연수원, 전남교육연수원, 전북교육연수원, 관세국경연수원, 충북단재교육원, 경기도율곡교육연수원, 국제지식재산연수원, 지식경재공무원교육원, 관세국경관리연수원, 인천교육연수원, 경기도예절교육원, 한국대학교육협의회고등교육연수원, 수원농업연수원, 경찰수사연수원, 대구공무원교육원, 국립수의과학검역원, 남지방공무원교육원, 충북자치연수원, 경남공무원교육원, 경북공무원교육원, 충북대학교평생교육원, 국립수의과학검역원, 부산시인재개발원, 강원인재개발원, KT인재개발원, 글로복지공단인재개발원, 국토해양인재개발원, 현대인재개발원, 제주시인재개발원, 경남인재개발원, 경남도교육지원청, 청주교육지원청, 부산시교육청, 밀양교육지원청, 창원교육지원청, 고양시교육지원청, 전북교육청, 광명시교육청, 시흥교육지원청, 구리교육지원청, 성남교육지원청, 국방부조달본부, 한국표준협회, 경기도새마을회, 국토관리사무소, 대전환경보존협회, 한국환경보존실천교육회, 안국약품, 군산호원대학교, 건양대학병원, 가톨릭대학, 계명대학교, 경희대체육대학원러닝CEO과정, 광운대학교, 경희대학교 체육대학원, 국민대학교, 안동대학교, 성신여대, 금오공대, 충북대학교평생교육원, 농협대학, 경남과학기술대, 조선대대학원, 중앙대학교행정대학원, 제주대행정대학원, 대전대성고등학교, 강원평창고등학교, 충북영동고등학교, 진천마이스터고등학교, 연산중학교특강, 생극초등학교, 동주초등학교, 인천시평생학습관, 성남YCBMC, 신용회복위원회, 대한한솔제지, 김포시지역사회복지협의체, 국민인권위원회, 공무원연금공단, 안동국학진흥원, 안동대학교, 신촌세브란스병원, 삼성 SDS, 일산동구청, 태화스포츠센터, 제일화재, 안양시청, 구리시청, 밀양시청, 창원시청, 영등포구청, 고양시동구청, 천호동현대백화점, 태화기독교사회복지관, 대전마라톤클럽, 동천스포츠센터, 스피드칩, 국보휘트니스, 한신상호축은행, 안산보건소, 함안군보건소, 김해동부노인복지관, 군포노인복지관, 부여장애복지관, 한국생산성본부, 경남도청, 강남구청, 이안면사무소, 은천마마라톤동호회,, 덕양휘트니스, 인천화력발전소, 서대문농협본사, 대구마라톤협회, 용왕산마라톤클럽, 구미LG전자, 민주평화통일위원회, LG이노텍, LG석유화학, 진로, 2004국제친환경엑스포, 런너스클럽, 광명마라톤, 여의도성당, 원주시청, SK마라톤클럽, 은천육상연합회, 조선일보청소년캠프, 백제마라톤클럽, SFR마라톤학교, 올림픽마라톤클럽, 디자인하우스, MBC마라톤클럽, 에이텍시스템, 과천청사노동부, 인천도시공사, 한국산업기술평가원, 중앙행정심판위원회, 두산인프라코어, 산업통상자원부, 울산노사발전재단, 사천시한국남동발전, 아산시농업기술썬터, 경북예천농업기술쎈터, 충남농업기술쎈터, 충남녹색환경지원쎈터, 함안농업기술쎈터, 한국농어촌공사, 일산호수마라톤클럽, 하남시청마라톤, 일산올림픽스포츠센터, 용인항공대육군제7186부대, 대한민국ROTC 마라톤, 상록리조트호텔, 농협중앙회, 강남구체육회, 마포구청, 진주시민연대 마라톤클럽, 서울시생활체육과정, 중앙국제마라톤엑스포, (주)삼양사, 하늘스포츠메디컬센터, EBS방송국마라톤동호회, 신용회복위원회, 지엠코리아, SLI교육 등 다수

저서/칼럼/기고

저 서: 걷기박사 이홍열의 건강 워킹, 임신부의 태교 워킹, 마라톤완전정복, 동네조깅에서 진짜 마라톤까지, 세상이 내 뜻대로 안될 때 기억해야 할 것들 외 다수.

비디오: 이홍열의 조깅과 건강클리닉(요통,관절염,고혈압,골다공증,비만)운동치료 총2편 국내최초로 제작하여 보급함 참여(국민체력센터선상규원장님, 하늘병원조성연원장님, 서강대최대혁교수님)등…

논 문: RPE13에 의한 12분간보행테스트의 타당성, 하프 마라톤 참가자들의 경기 만족도에
관한 연구, Duflex건강슈즈기능성 효과에 관한 연구, 고혈압 전 단계여성에 대한 골격근
group 111 기계적수용기자 극시 심혈 관에 미치는 영향

방송/신문/인터뷰/방송출연

방송 경력
서울 KBS건강프로12개월 방송, 안동 KBS건강프로6개월 방송, 광주 KBS건강프로6개월 방송, 목포 KBS건강프로6개월 방송, 서울 MBC 건강프로18개월 방송, 제주 MBC 건강프로12개월 방송, SBS 건강프로6개월 방송, YTN 건강프로6개월 방송, 서울TBS 건강프로6개월 방송, 대전TBS 건강프로6개월 방송, 원주TBS 건강프로18개월 방송, 광주TBS 건강프로6개월 방송, SBS 다이어트프로그램6주, 부산 KBS 다이어트프로그램4주, 서울 MBC 다이어트프로그램 4주, EBS 건강클리닉프로그램4주, CBS 건강플러스2회, TV ITV KBS 다이어트프로그램12주, TBS TV 창의 특강, KBS TV생방송540스튜디오특강, KBS TV열린마당특강, 서울 MBC 특강. 진주 MBC특강, 청주 MBC특강, 광주 MBC 특강, 목포 MBC 특강, 충주 MBC 특강, 포항 MBC 특강, 청주 MBC 특강, 안동 KBS 특강, 목포 KBS건강특강 KBS TV 9시 뉴스. MBC TV 9시 뉴스. SBS TV 8시 뉴스 등 …
KBS TV 생방송 오늘 (이 사람의 건강법 걷기로 디스크 치료하다) 출연
KTV 다큐멘터리 희망 나눔(척추디스크 자가운동치료방법) 이홍열박사 편 출연
TV 조선 코리아 헌터 (운동치료로 척추디스크를 완치시킨 사례) 출연
JTV TV 특강 행복플러스 1부 이홍열박사의 건강 워 킹(60분), 2부 운동치료(60분) 출연
CBS TV 건강플러스 1부 올바른 걷기(30분), 2부 운동자가치료(30분) 출연
PBC TV 특강 1부 봄철 건강운동법(60분), 2부 운동치료(60분) 출연
TBS TV 창의 특강 ( 하루 30분…건강의 비밀 - 이홍열 ) 출연
MBC TV 시사매거진 2580 잘못된 기능성신발 오히려 건강을 헤친다 출연
MBC TV 특강 인생은 아름다워 이홍열 박사의 맞춤걷기 출연
SBS TV 좋은 아침 플러스 원 다이어트 맞춤 워킹 출연
KBS TV 초대석 이홍열박사의 내몸 살리는 건강 워킹 출연
PBC TV 특강 내 몸 살리는 이홍열박사의 건강 워킹 2편 출연
KBS TV 생방송 뉴스라인 (올바른 걷기 건강법) 출연
MBC TV 희망 나눔 무지게(마라톤 무료교육 11년째 봉사) 출연
KBS TV 생방송 오늘 ( 운동으로 갱년기 이겨낼 수 있다) 출연
SBS TV 뉴스플러스(지식과 재능 나눠요. 사회적 나눔 확산) 마라톤무료지도12년째 출연
KBS TV 희망 나눔 릴레이 마라톤이 준 선물 전 국가대표 이홍열박사 출연
SBS TV 잘 먹고 잘사는 법 발과 건강 프로그램 출연
KBS TV 무엇이든 물어보세요.(달리면 달라진다) 출연

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