기업교육을 찾는 가장 좋은 방법 파인드HRD가 도와드립니다!
파인드강사 공식블로그

음악으로 조율하는 셀프 스트레스관리

등록일: 2019.07.03 / 수정일: 2019.07.03

  • 분야: 조직활성화
  • 키워드: 건강/힐링
  • 교육대상: 과장, 차장
  • 교육형태: 집체교육
  • 조회수: 271

주요내용

인간의 공동언어인 음악은 닫힌 마음을 열어주고 대상자의 행동을 바람직한 방향으로 변화시켜 단계적을 나아가는 방법입니다.
음악으로 조율하는 셀프 스트레스 관리는 음악이 주는다양한 방식으로 인간의 경험에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고 힐링하는, 삶이 조율되는 시간을 가짐으로 직무 스트레스로 지친 감정노동자들의 긍정적인 변화를 이끌어내는
체계적인 힐링치료 프로그램을 귀사에 제안 드립니다.

기대효과

감정은 신기하고 오묘하여 알아봐주고 보살펴주면 긍정적 에너지가 되어 내 인생을 내가 주도적으로 조정할 수 있게 됩니다.
감정을 조절하고 삶을 조율하니 인간관계는 달라지며 가벼워진 삶으로 직무에도 긍정적인 효과를 나타나게 됩니다.

내 감정을 제대로 느끼고
서로에게 효과적으로 표현할 때
우리는 달라진 삶을 경험하게 됩니다.

특징 및 차별성

성인의 삶에 대한 역사상 가장 길게 지속된 연구 '하버드 성인발달 연구'는
724명의 삶을 75년간 매년 추적하면서 일, 가정생활, 건강에 대해 수치화한 자료를 가지고 우리 삶에 꼭 필요한 'Relationship'찾고,
이를 방해하는 대표적 요소 감정관리에 대한 새로운 접근방법을 소개해드립니다.

개개인에게 맞는 스트레스 관리법을 내재화시킴으로
워나벨 삶을 가져가실 수 있습니다.

교육후기 더보기

등록된 교육후기가 없습니다.

교육사진 더보기

등록된 교육사진이 없습니다.

교육진행사례

등록된 교육사진이 없습니다.

[ 만족도 설문 ] 파인드HRD가 제공하는 정보와 서비스에 만족을 하셨나요? 의견을 주시면 적극 개선하겠습니다


파인드HRD를 알게 된 경로를 선택해 주세요.

공개과정 및 위탁교육문의
TEL : 070-4351-4753
서비스이용 및 제휴문의
TEL : 070-4351-4753

업무시간 : 평일 09:00-18:00