이주아 강사
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건강
힐링
스트레스
행복
마인드
  • 출생년도 1978년생
  • 학력 박사과정, 통합심신치유
  • 채택수 2회
  • 강의경력 16년
  • 강의지역 서울, 경기, 인천, 전국
  • 직급별

    무관 ,무관

  • 연령별

    -

  • 청중수

    -

  • 형태별

    사기업 ,공기업

  • 대상자별

    직장인 ,기타

  • 산업별

    기타 ,기타

교육문의 : 한상임 교육매니저 02-6959-2752

강사프로필

인사말 및 강의특징

안녕하세요. 약 20년 명상심리전문가의 베테랑 명상교육자 이주아입니다. (강의는 온라인 강의와 오프라인 강의로 제공 가능합니다.)

1. 세계 최고의 기업들이 선택하는 명상교육을 전문으로 진행합니다. 다양한 기업 및 조직과 협력하여 직원 문화와 필요를 염두에 두고 특별히 고안된 맞춤식 명상교육과정 패키지를 만들고
제공하는 것을 전문으로 합니다. 

2. 마음 챙김의 개념이해. 건강과 복지를 위한 실천으로서의 역사와 이점 이해를 통한, 정보제공 및 실질적 세션 경험을 제공합니다.

3. 프로그램들은 mindfulness 기술의 점진적인 발전을 촉진하고 개인 참가자와 조직 문화에 지속적인 변화를 가져 오도록 고안되었습니다.

명상.심리.의식성장 공부.연구 23년차
명상.심리.의식성장.심리.진로코치.강의 및 교육활동 16년

MBSR 명상과정 이수 (마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램 국제형)
K-MBSR 명상과정 이수 (마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램 국내형)
MSC 명상과정 이수 (마음챙김 기반 자기사랑 명상 프로그램 국제형)
SIY 명상 리더십 과정 이수 (구글 사내 명상 리더십 프로그램 국제형)

강의주제

세계 최고 기업들의 직원교육, 맞춤형 마음챙김명상/통합명상 진행

1.힐링과 성찰을 위한, 한템포 쉼명상 과정
2.명상을 통한 스트레스관리.회복탄력성 UP 과정
3.명상을 통한 자기경영.인생경영 셀프리더십 과정
4.감정노동자를 위한 명상 과정
5.임원과 리더를 위한 명상리더십 과정
6.소통을 위한, 마음챙김명상 커뮤니케이션 과정
7.조화로운 조직. 하나되는 조직을 위한 마음챙김 자애명상 과정
8.통합적인 목적을 위한, 마음챙김명상 1일과정. 1박2일 과정. 2박3일. 8주 과정
9.고객사가 원할시, 지속적인 명상의 체화를 위한 온라인과정 제공.
10. 고객사가 원할시, 온.오프라인 명상 커뮤니티 제공


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1) 100여가지 이상의 다양한 명상을 목적에 맞게 기획하여 진행
2) 액티브 명상 및 다양한 심신통합 명상과 소매틱 힐링
3) 마인드 리더십과 명상리더십을 통한 셀프리더십 & 회복탄력성
4) 세상에 휘둘리지않는 마음의 힘, 심력트레이닝 6단계
5) 다원재능PRIS검사를 통한 자기이해/소통. 직무.진로설계
6) 건강 (웰빙. 영양. 운동. 의식관리. 수면관리. 명상)
7) 증상별 경락체조와 지압 맛사지
8) 동작치유. 춤테라피 및 움직임을 통한 조직 소통 과정
9) 명상 코치. 사내 강사 양성 & 심리 & 진로 상담사.강사 양성 /에니어그램 상담사 양성

주요경력

*심력연구소 대표
*다원재능심리학회교수
*서울불교대학원대학교 심신통합치유 박사과정
*두뇌계발.상담 석사
*한국코치협회 인증코치
*성균관대 경영대학원 아빈저 조직.비지니스 코칭과정 이수
*매일경제. 한국투데이. 자연건강인 명상 칼럼 게재
*명상지도 및 의식성장 및 건강 코칭 약1만회 이상 / 교수.의사.CEO 및 기업임원 등 심신코칭 다수

수료 및 특기사항

명상.심리.의식성장 공부.연구 23년차
명상.심리.의식성장.심리.진로코치.강의 및 교육활동 16년차 (명상센터운영 8년. 명상기업강사 8년 총 16년)


MBSR 명상과정 이수 (마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램 국제형)
K-MBSR 명상과정 이수 (마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램 국내형)
MSC 명상과정 이수 (마음챙김 기반 자기사랑 명상 프로그램 국제형)
SIY 명상 리더십 과정 이수 (구글 사내 명상 리더십 프로그램 국제형)

주요출강이력

대기업: 삼성중공업 2박3일 명상 2차수/삼성전자 구미 제품기술팀 40차수
삼성전기/삼성SDI/삼성전자 외국인임직원 영어명상.힐링 3회/한국투자증권
삼성 테크윈 14차수 /기아자동차 28차수 /효성그룹 14차수/신한은행4회차
동부제철 /현대 하이스코 4차수/현대로템 /한국중부발전//KT팀장 5회차/CJ푸드빌

공기업: 미래창조과학부/ 우정사업정보센터 /환경관리공단/한국자산관리공사 3년연속
국가보훈처/ 거제해양개발공사 1박2일/연수구청/성남시청/광명시청/안동시청/여수시청5차수
서울시청/서울시인재개발원7차수/서울교육연수원/한국토지주택공사/환경관리공단

외국계: IBM 명상8주과정/콘티넨탈21차수/터크코리아/앱티브코리아/엘켐실리콘즈/닥터자르트

기타: 신영와코루6차수/불스원/서울대병원/효정국제문화재단/놀작마이아트
경북교육연수원/인천대학교 경영대학원 최고경영자 과정 3년연속/광주대
인천해사고등학교/장충중/신장중/양진초6차수/벌말초12차수/가톨릭광운대/청운대/네오트랜스

명상지도 및 의식성장 및 건강 코칭 5000회 이상 / 교수.의사.CEO 및 기업임원 등 개인코칭 다수

저서/칼럼/기고

책: 심력 MindEffect (2016)
칼럼: 명상칼럼 (매일경제. 한국투데이)
박사논문: MT-PRIS 대표/바탕 기능 이해를 통한 자기/타인수용 변화경험 내러티브 연구

방송/신문/인터뷰/방송출연

TV방송: 서울경제TV 조영구의 트렌드 핫 이슈 출연 (다원재능 심리.진로 교수)
사내방송: S 대기업 사내방송 ‘명상 그리고 명상산업에 대해“(명상전문가)
신문기사: 다수

강의동영상

강연사진

강의안/제안서

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No. 분야 강의제안서 등록일
1 마인드 명상을 통한 몸.마음.관계 살리기 2020-03-25
2 스트레스 스트레스 관리를 위한 세계 최고리더들의 자기관리법 '마음챙김과 명상'(임원.팀장급 & 사원) 2019-11-05

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